Plensbui houdt De Jong nog even van groepstraining
Frenkie de Jong had zijn terugkeer bij de groep van FC Barcelona gepland, maar een stortbui gooide maandag roet in het eten. Door de hevige regen kon de middenvelder niet aansluiten bij de ploegtraining en schuift alles een dag op.
Als het weer meezit, mag De Jong dinsdag een poging wagen om met de selectie het veld op te gaan. Zijn terugkeer bij de groep is een geplande stap in zijn revalidatie, maar het weer dicteerde dit keer de agenda.
Vroege start op het complex, maar planning valt in het water
Maandagochtend was De Jong er als de kippen bij in de Ciutat Esportiva Joan Gamper. Volgens SPORT reed hij om 8.35 uur als eerste speler het terrein op, klaar om de volgende, belangrijke fase van zijn hersteltraject te beginnen.
De regen veranderde dat plan in een no-go. In plaats van groepstraining werkte hij een individueel programma af, zodat de belasting gecontroleerd bleef. Het was geen ideale timing, maar wel een veilige keuze met het oog op duurzaam herstel.
Individueel programma voor De Jong, Raphinha en Joan Garcia
Samen stond De Jong niet alleen. Ook Raphinha en doelman Joan Garcia bleven bij een eigen schema, los van de groep. Het trio werkte met aangepaste oefeningen, gericht op conditie, stabiliteit en het behouden van ritme tijdens deze revalidatieperiode.
Op het veld verschenen, ondanks de plensbui, wel enkele ploeggenoten. Onder anderen Gavi, Eric Garcia, Gerard MartÃn en Alejandro Balde trainden buiten. Zij konden hun programma afwerken, terwijl de staf de omstandigheden per speler beoordeelde en waar nodig aanpaste.
Blessure liep hij op tijdens het WK met Oranje
De oorsprong van De Jongs knieklachten ligt bij het afgelopen WK. In de groepswedstrijd tegen Zweden voelde hij voor het eerst iets in zijn rechterknie, maar hij bleef spelen voor Oranje en nam daarna opnieuw deel aan wedstrijden.
Tegen Marokko stond hij zelfs 110 minuten binnen de lijnen, in de wedstrijd waarin Oranje uiteindelijk na strafschoppen werd uitgeschakeld. De belasting liep daardoor verder op, al gaf hij destijds geen gehoor aan de eerste signalen van ongemak.
Onderzoek in Barcelona: scheur in de binnenband
Na zijn terugkeer in Barcelona wees onderzoek uit dat hij een scheur had in de binnenband van zijn rechterknie. Dat verdict verklaarde de aanhoudende klachten en leverde duidelijkheid op over het benodigde hersteltraject en het te vermijden risico bij overbelasting.
De Jong en de club besloten vervolgens voor een conservatieve aanpak te gaan. Geen operatie, wel rust, begeleiding en gefaseerde opbouw. Zo wilden zij de knie laten herstellen zonder ingreep, met continue monitoring van reactie, belastbaarheid en mogelijke terugslagmomenten.
Stap voor stap richting groepstraining en volgende mijlpaal
Sindsdien werkt De Jong stap voor stap aan zijn herstel. Hij is inmiddels ruim twee maanden uit de roulatie. De terugkeer bij de groep geldt als de volgende mijlpaal. Lukt het dinsdag, dan traint hij weer een aanzienlijk deel mee.
Barcelona voelt geen noodzaak om te haasten. De middenvelder kan zijn trainingsbelasting rustig opvoeren, stap voor stap, voordat een rentree in wedstrijdverband op tafel komt. Eerst het lichaam overtuigen, daarna pas de planning, zo luidt het voorzichtige devies.
